ダイエット>*2.8kg

最高が*4.2kg 最低が*1.8kgでした。
平均は2.8kgでした。

夕食後食べたものは・・・
月曜日 トマトジュース100cc
火曜日 ランチパック 101k
水曜日 プリン 116k
木曜日 チーズ57k
金曜日 ソーセージ 70k

でした。真面目に記録をつけ出してわかったことは脳が女性ホルモンに知らないうちに支配されているなぁと言うことです。停滞期になると体重も平均が*4.0kgになったうえに、食欲が抑えきれなくてついつい大量に食べてしまうことがあります。反対に減量期になると、ちょうど今だな。夕食以降の間食に脳が欲しいと言わなくなったことです。
4月になったしウオーキングでデジカメを持って行って写真撮るものもいいかもしれないと思いだした。

カテゴリー: ダイエット | コメントは受け付けていません。

絵本>パパはウルトラセブン ママだってウルトラセブン

絵本>パパはウルトラセブン
ママだってウルトラセブン
作・絵 みやにしたつや
学習研究社
題名でわかるように、パパはウルトラセブンの続編です。前の世界でママのおなかに赤ちゃんができたところで終わります。最初の数ページは生まれてくる前にママがおなかの赤ちゃんに語りかけるところ、その後パパが怪獣たちと戦っているときに怪我するぐらい痛くても、ママは頑張って赤ちゃんをうみました。ウルトラセブンのパパ、ママだってウルトラセブン、そして私と赤ちゃんの4人家族で仲のいいウルトラセブンのワールドがなりたちます。

カテゴリー: 04_絵本 | コメントは受け付けていません。

チケット>USJペアチケット

3月31日の締め切りでUSJペアチケットがキューピーマヨネーズのバーコードを4枚応募用紙に貼って送りました。
一枚は姪っ子の名前で、住所はこちらにしました。もう一枚は妹の名前で妹親子の住むマンションの住所にしました。
ピーターラビットの52円切手があったのでそれを貼って送ろうかなと思ったけど、ピーターラビットのスポンサーがキューピーか味の素がわかんなかったので普通の52円切手を貼りました。
5月27日指定のものだから、姪っ子が中間試験でも入っていたら姪っ子じゃなく、妹夫婦が行くようになったら、ちょっとした修羅場になるかも・・・しらなーい。

カテゴリー: 懸賞 | コメントは受け付けていません。

ダイエット>*3.23kg

月のものになり、減量期に入ったと思ったので痩せるかと思ったけど、食べすぎて多い時と少ない時の差が激しすぎる!
同じ起床してすぐトイレに行って、体脂肪計に乗ってはかっているのだけど、最高で5.0kg 最低で2.2kgです。2.7kgも差があるなぜに?
平均は*3.23kgでした。

20時以降食べたもの

月曜日 飴140k スパゲッティ150k 6Pチーズ60k 牛乳59k
火曜日 みたらし団子128k モンブラン350k
水曜日 なし
木曜日 飴22k ぶり110k 卵100k
土曜日 親子丼156k 普通牛乳59k トマトジュース50k

一昨日ドラックストアで108円のトマトジュースを6本買って、今日近所のスーパーで三ツ矢サイダー1本118円で売っていて欲しかったけど我慢した。それから同じ売り場で午後の紅茶4本買ったらカバンぐれるというので欲しかったけど我慢したちょっとえらいと思いました。

カテゴリー: ダイエット | コメントは受け付けていません。

絵本>パパはウルトラセブン

絵本>パパはウルトラセブン
作・絵 みやにしたつや
学習研究社
ウルトラセブンのパパは強いだけじゃなく、自分の子どもには可愛がり、悪いことをしたときはおしりぺんぺん、そして怪獣退治に行く。パパがウルトラセブンしているだけで、本当は普通の一家のお話なんだ。うそをつく怪獣は許せない。それは社会を出てからも言えることで、セブンなだけで普通のごく一般の人間の暮らしと変わらない。

カテゴリー: 04_絵本 | コメントは受け付けていません。

金券>図書カードNEXT

とあるポイントサイトから1年半ためてポイントが3000円分になったので図書カードを頼んだら図書カードNEXTが送られてきた。
以前の図書カードは磁気入りのプラステッィクだったが今回は紙でできている。何よりも変わったのは、図書カードNEXTに有効期限(今日送られてきたのは2030年12月31日まで)期間がまだまだ先なので期限内に使えそう。

カテゴリー: 懸賞 | コメントは受け付けていません。

ダイエット>*3.98kg

今週は生理前のせいか、体重はなかなか減らず*3.98kgという数字になって惨敗です。最高*4.8kg 最低*3.2kgとなかなか減らない数字でした。

週の中頃、正月に福袋として買ったミスタードーナツのドーナツ引き換え券の有効期限が3月末とせまってきたので、20個一気に買いました。ポンデリングを6個も食って1200kcalにもなってしまった。
その後、血糖値に異常があったのか、ドーナツを食ったにも関わらずお腹が減ってたまりませんでした。そんな日が2~3日続いて(血糖値に異常があったのかもしれない。そういうときは食事を減らさないとお腹を壊す)、おかしかったです。

夜の間食の方は、そんなに大量に食べなくても平気になりました。
月曜日 チョコ41kcal*4個
     しゃけ1切れ
火曜日 6Pチーズ59kcal
      刺身夕食の残りけん20kcal
      チョコ41kcal
水曜日 カステラ 63kcal
      スープ99kcal
木曜日 ゼリー154kcal
     ドーナツ半分 100kcal
金曜日 シチュー50kcal
土曜日 ゼリー 154kcal
     

カテゴリー: ダイエット | コメントは受け付けていません。

絵本>からすのそばやさん

からすのそばやさん
著者 かこさとし
からすのパンやさんの小さかった4羽のからすたちは、お嫁をもらったり、お嫁にいったり、それぞれ仕事を持ってたびだっていきました。最後に残ったのがおもちちゃんで、森の端っこで白い花が咲いているのをみつけます。それはそばの花でした。花が咲いて実がなって、そばやを営むのはいいのだけど、そばが主体だったのだけど、そのうちにうどんをやったり、ラーメンをやったり、最後はスパゲッティと、そばじゃないやん、これじゃめんるいご用達の店だよと、ちょっと一つの食物に対してしばりがゆるくなった気がしました。
からすのパンやさん同様、いろいろなめんるいを見て楽しむのならおkかなってかんじですね。

カテゴリー: 04_絵本 | コメントは受け付けていません。

昔>懸賞獲得<DSLite

ミクシーが会員数が増えて景気の良かった頃、年末年始にイベントがあって、課題を提出しました。一ヶ月後ミクシーの担当者からDSLiteがあたったと連絡がきました。すぐ住所氏名電話番号を返信で知らせました。

DSLiteが届く間は長かった。

当たる前に姪っ子がうちの爺ぃに欲しいと催促して、お金をもらいました。

ところが単身赴任先の義理弟君がその金額を遊興費に使い込んで、家賃が払えなくなりました。

姪っ子に爺ぃがあげたお金を家賃代にしました。

姪っ子はDSLite欲しくて欲しくてたまらないのに、一度おねだりして、爺ぃに出してもらったものだから2度目はありません。

その結果、DSLiteが当たったと言われた私に皆の関心がいきました。

待っても待ってもこない。ミクシー事務局に照会しても連絡なし。

そして我が家にDsLiteが届いたのは夏にはいってからでした。

カテゴリー: 懸賞 | コメントは受け付けていません。

ダイエット>*3.4kg

平均が*3.4kgでした。
最高で*3.6kg 最低で*3.0kgと毎日計っている体温も低めだし停滞期にはいっているのじゃないかと思いました。
それと夕食後に何を食っているか小まめに記録したら、食っていた。
1週間分だけど記載すると、
月曜日
6Pチーズ 59k
菓子パン 159k
ブリ    176k
牛乳50cc 35k
タルト   112k
火曜日
はちみつ 41k
牛乳100cc 59k
水曜日
牛乳200cc 118k
おかき    183k
ちらし寿司   80k
木曜日
キウイフルーツ 33k
金曜日
ぼんちあげ  100k
さば      201k
土曜日
チーズ     59k
以上
今後の課題は夕食後の間食を減らすことです。
がんばろうと思います。

カテゴリー: ダイエット | コメントは受け付けていません。