ダイエット>*3.23kg

月のものになり、減量期に入ったと思ったので痩せるかと思ったけど、食べすぎて多い時と少ない時の差が激しすぎる!
同じ起床してすぐトイレに行って、体脂肪計に乗ってはかっているのだけど、最高で5.0kg 最低で2.2kgです。2.7kgも差があるなぜに?
平均は*3.23kgでした。

20時以降食べたもの

月曜日 飴140k スパゲッティ150k 6Pチーズ60k 牛乳59k
火曜日 みたらし団子128k モンブラン350k
水曜日 なし
木曜日 飴22k ぶり110k 卵100k
土曜日 親子丼156k 普通牛乳59k トマトジュース50k

一昨日ドラックストアで108円のトマトジュースを6本買って、今日近所のスーパーで三ツ矢サイダー1本118円で売っていて欲しかったけど我慢した。それから同じ売り場で午後の紅茶4本買ったらカバンぐれるというので欲しかったけど我慢したちょっとえらいと思いました。

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絵本>パパはウルトラセブン

絵本>パパはウルトラセブン
作・絵 みやにしたつや
学習研究社
ウルトラセブンのパパは強いだけじゃなく、自分の子どもには可愛がり、悪いことをしたときはおしりぺんぺん、そして怪獣退治に行く。パパがウルトラセブンしているだけで、本当は普通の一家のお話なんだ。うそをつく怪獣は許せない。それは社会を出てからも言えることで、セブンなだけで普通のごく一般の人間の暮らしと変わらない。

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金券>図書カードNEXT

とあるポイントサイトから1年半ためてポイントが3000円分になったので図書カードを頼んだら図書カードNEXTが送られてきた。
以前の図書カードは磁気入りのプラステッィクだったが今回は紙でできている。何よりも変わったのは、図書カードNEXTに有効期限(今日送られてきたのは2030年12月31日まで)期間がまだまだ先なので期限内に使えそう。

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ダイエット>*3.98kg

今週は生理前のせいか、体重はなかなか減らず*3.98kgという数字になって惨敗です。最高*4.8kg 最低*3.2kgとなかなか減らない数字でした。

週の中頃、正月に福袋として買ったミスタードーナツのドーナツ引き換え券の有効期限が3月末とせまってきたので、20個一気に買いました。ポンデリングを6個も食って1200kcalにもなってしまった。
その後、血糖値に異常があったのか、ドーナツを食ったにも関わらずお腹が減ってたまりませんでした。そんな日が2~3日続いて(血糖値に異常があったのかもしれない。そういうときは食事を減らさないとお腹を壊す)、おかしかったです。

夜の間食の方は、そんなに大量に食べなくても平気になりました。
月曜日 チョコ41kcal*4個
     しゃけ1切れ
火曜日 6Pチーズ59kcal
      刺身夕食の残りけん20kcal
      チョコ41kcal
水曜日 カステラ 63kcal
      スープ99kcal
木曜日 ゼリー154kcal
     ドーナツ半分 100kcal
金曜日 シチュー50kcal
土曜日 ゼリー 154kcal
     

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絵本>からすのそばやさん

からすのそばやさん
著者 かこさとし
からすのパンやさんの小さかった4羽のからすたちは、お嫁をもらったり、お嫁にいったり、それぞれ仕事を持ってたびだっていきました。最後に残ったのがおもちちゃんで、森の端っこで白い花が咲いているのをみつけます。それはそばの花でした。花が咲いて実がなって、そばやを営むのはいいのだけど、そばが主体だったのだけど、そのうちにうどんをやったり、ラーメンをやったり、最後はスパゲッティと、そばじゃないやん、これじゃめんるいご用達の店だよと、ちょっと一つの食物に対してしばりがゆるくなった気がしました。
からすのパンやさん同様、いろいろなめんるいを見て楽しむのならおkかなってかんじですね。

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昔>懸賞獲得<DSLite

ミクシーが会員数が増えて景気の良かった頃、年末年始にイベントがあって、課題を提出しました。一ヶ月後ミクシーの担当者からDSLiteがあたったと連絡がきました。すぐ住所氏名電話番号を返信で知らせました。

DSLiteが届く間は長かった。

当たる前に姪っ子がうちの爺ぃに欲しいと催促して、お金をもらいました。

ところが単身赴任先の義理弟君がその金額を遊興費に使い込んで、家賃が払えなくなりました。

姪っ子に爺ぃがあげたお金を家賃代にしました。

姪っ子はDSLite欲しくて欲しくてたまらないのに、一度おねだりして、爺ぃに出してもらったものだから2度目はありません。

その結果、DSLiteが当たったと言われた私に皆の関心がいきました。

待っても待ってもこない。ミクシー事務局に照会しても連絡なし。

そして我が家にDsLiteが届いたのは夏にはいってからでした。

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ダイエット>*3.4kg

平均が*3.4kgでした。
最高で*3.6kg 最低で*3.0kgと毎日計っている体温も低めだし停滞期にはいっているのじゃないかと思いました。
それと夕食後に何を食っているか小まめに記録したら、食っていた。
1週間分だけど記載すると、
月曜日
6Pチーズ 59k
菓子パン 159k
ブリ    176k
牛乳50cc 35k
タルト   112k
火曜日
はちみつ 41k
牛乳100cc 59k
水曜日
牛乳200cc 118k
おかき    183k
ちらし寿司   80k
木曜日
キウイフルーツ 33k
金曜日
ぼんちあげ  100k
さば      201k
土曜日
チーズ     59k
以上
今後の課題は夕食後の間食を減らすことです。
がんばろうと思います。

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絵本>からすのやおやさん

からすのやおやさん
著者 かこさとし
いずみがもりに「からすのパンやさん」がありました。小さかった4わの子どもたちは、おおきくなって、りっぱなわかものと、きれいなむすめになりました。
ある日、あせをかいて売れ残ったたくさんのやさいを運んでいるからすが! りんごちゃんが大活躍のおはなし。
本の後ろにはこういう風に書かれていました。りんごちゃんとイソちゃんが遊んでいるとイソちゃんのいとこのシンさんが野菜を荷車に乗せて帰ってくる途中でした。りんごちゃんはその野菜を並べて、「どれでも 3えん」「よりどり 3えん」「ひとつで 3えん」「おとくな3えん」と書いたらそこそこ売れました。でも小さいのは余ってしまいました。それは1えんにして販売したら、みんな売り切れました。そんなこんなで、他のからすがつくった野菜とか果物を同じように売っているうちに、やおやさんに行けば安い野菜とか珍しい果物とか手に入るので森のはずれにいてもお客さんがよってくるようになりました。りんごちゃんは商売上手です。文章には書かれていなかったけど、パンやさんでも売れ残りそうなパンはそういう風に売っていたのじゃないかと思います。
賢いりんごちゃんに惚れたシンさんが結婚を申し込んでハッピーエンドに終わりました。

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懸賞当選>シャウエッセン

3月2日夜8時頃佐川宅急便のおにいさんが玄関の呼び鈴を押しました。
玄関をあけると大きな箱を持ってきました。
印鑑押してもらってから差出人を見ると日本ハムさんからでした。
中からシャウエッセン、ポトフの素、食器皿とおわんがでてきました。

シャウエッセンを食べてバーコードをぺたぺた官製はがき(3通出した)に貼って、去年から今年の初めまで出しました。

今年初めての懸賞当選しました。

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ダイエット>*2.8kg

お菓子を少し減らしたら減り出した。いいことです。後は夜中の間食を減らしたらもっと減るだろうな。。。

昨日、スーパーで和菓子を買ってきたと思ったら、妹親子が姫路の御座候(ござそうろう 回転焼きの一種)を買ってきて3個食べて、その上今日1.5個食べて、体重怖くて計れませんでした。

最高が*3.4kgで、最低が1.6kgで*3.4kgの日が2~3日続いたので平均が*2.8kgということになりました。

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