日別アーカイブ: 2015年9月24日

?1.8kg 昨日は大食い。。。

投稿日: 2015年9月24日 作成者: doru

？1.8ｋｇ　昨日は夕食で大食いしたけど、その後間食をほとんどしなかった。夕食を8分目食べてその後間食するよりも、夕食多めに食べて間食しない方が賢いのかな？　と思った。 昨日は天気がよくてちしゃ（サニーレタス）の苗に水やるのを忘れていたらみんなしおれていた・・・。急いで水やったけど苗助ければいいな。。。

カテゴリー: ダイエット | コメントは受け付けていません。