日別アーカイブ: 2016年8月19日

今日自転車で図書館に行ってきました。行きがけに空を見ると青空に大きな入道雲がみっつむくむくとわきあがっていました。小学生のときに、雲の図鑑でみたような見事な入道雲でした。デジカメ持っていれば撮影して見せてあげることができるのに残念です。 図書館に行って、ターザンの秋こそ痩せるというのを借りてきました。胃袋が大きいのが食事をして3～4時間するとまたお腹がすいてアイスとか食べてしまいます。どうしたらいいでしょうか。いろいろ雑誌とか本で勉強して、カロリー計算でも食物を見ただけでだいたいこれは何Ｋｃａｌがわかります。理論はよく知っているのですが、食欲でどうしても食べてしまいます。困ったものです。