ダイエット>*2.8kg

最高が*4.2kg 最低が*1.8kgでした。
平均は2.8kgでした。

夕食後食べたものは・・・
月曜日 トマトジュース100cc
火曜日 ランチパック 101k
水曜日 プリン 116k
木曜日 チーズ57k
金曜日 ソーセージ 70k

でした。真面目に記録をつけ出してわかったことは脳が女性ホルモンに知らないうちに支配されているなぁと言うことです。停滞期になると体重も平均が*4.0kgになったうえに、食欲が抑えきれなくてついつい大量に食べてしまうことがあります。反対に減量期になると、ちょうど今だな。夕食以降の間食に脳が欲しいと言わなくなったことです。
4月になったしウオーキングでデジカメを持って行って写真撮るものもいいかもしれないと思いだした。

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