ダイエット>太り続けている

今日はそうでもないけど、夜中お腹がすいてたまらなくときがある。そんなときは5枚切りのパンを半分に切って、チーズつきで食べています。これが肥満のもとだと思う。

明日の予定はちょっと街に自転車で出て、1kmぐらいの距離を歩いて万歩計持って行こう。帰りスーパーでトイレットペーパー3袋買って持って帰ってくるつもり。

ちょっとは運動になればいいな。

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