ダイエット>現状維持

サプリメントのせいか痩せることも太ることもなく現状維持です。
ただ昔からずっと愛用していた腕時計が一番端にしているにも関わらず太ってバントがしににくなったのは困ったなと思っています。

若い頃は腹筋1度に腹筋50回 1日2セットぐらいできていたのに、最近では20回するのにもひぃひぃ言いだす始末。筋力を高めて脂肪を燃えやすくする必要がありそうです。

それからメタボでもらっている各種薬のストックがなくなってきたので今週末までにクリニックにとりにいかないといけません。そのときに先月採血してその結果が医師から注意されると思うので、来週(30日)にはみなさまに報告できると思います。気がかりなのは糖尿病と健康体の中間に数値がいっているので、糖尿の数値があがってなければいいなと思っています。

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