ダイエット>*8.57kg

今週は・・・
4月2日(月)*8.9kg 3日(火)*7.7kg 4日(水)*8.8kg 5日(木)*8.2kg 6日(金)*8.6kg 7日(土)8.6kg 8日(日)*9.2kg

平均は*8.57kgでした。

先週は*7.73kgだったので、840gの増量です。

今週は、2000kcal超えの日が多かったので、どうしても毎日ボディブロー的に体重が右あがりになっています。1日500kcal以上間食を食っているのが敗因ですね。

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