ダイエット>*8.91kg

今週は・・・
19日(月)*9.0kg 20日(火)*8.2kg 21日(水)*9.5kg 22日(木)*9.8kg 23日(金)*8.4kg 24日(土)*8.5kg 25日(日)*9.0kg
週平均が、*8.91kg でした。
先週が*8.67kg だったので240gの増量です。

ここにきて痩せにくくなりました。間食の量が多いのかな?

この1週間の間食を書いてみると・・・

19日(月)
牛乳…94kc
角砂糖…19kc
ショートケーキ…163kc
飴…40kc
チョコレート…182kc
オレンジジュース…94kc

20日(火)
大福もち…150kc
もなか…91kc
いよかん 生果…165kc
チョコレート…26kc

21日(水)
バナナ…104kc
オレンジジュース…94kc
大福もち…150kc
チョコレート…180kc

22日(木)
間食なし

23日(金)
バナナ…52kc
いよかん 生果…55kc
かりんとう…500kc
飴…110kc
牛乳…94kc

24日(土)
食パン…30kc
おかき…200kc

25日(日)
いよかん 生果…55kc
あんぱん…150kc

まあこんな感じです。間食しなかったらもっと早く痩せるのだろうけどね。

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