ダイエット>*9.01kg

今週は・・・
26日(月)*8.6kg 27日(火)*8.0kg 28日(水)*9.1kg 1日(木)*9.5kg 2日(金)9.7kg 3日(土)*9.4kg 4日(日)*8.8kg
平均は*9.01kgでした。

先週は*8.91kg だったので100gの増量です。

以前ホームセンターで買い物して、ポイントカードを持っていかなったので、今週そのレシートとポイントカードを持ってポイントをつけてもらいました。そのとき何も買わないのは変なので、レジの横に置かれていた1袋100円+消費税の甘納豆を3種類3個ずつ計9袋を買って、家に帰って母親と大量に食べたので、間食カロリーが多くなり体重が減らなかった要因になったのだと思います。

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