ダイエット>*9.11kg

今週の中頃月のものがあり、月のもの前後で体重が増減した。
今週は19日(月)*1.0kg 20日(火)*8.9kg 21日(水)*9.4kg 22日(木)*9.4kg 23日(金)*8.9kg 24日(土)*8.5kg 25日(日)*7.7kg

1週間の平均は・・・*9.11kgでした。先週が*9.58kgだったので470kgの減量です。

痩せたとはいうものの19日(月)が*1.0kgになって、早くもリバウンドかと焦りました。食事量を少なくしたのに何故太るともんもんとしていたものが、21日(水)に月のものがきて、23日(金)*8.9kg と痩せ出して、25日には*7.7kgまで痩せました。

このまま食事量を減らして来週には平均*8.5kgぐらいになりたいです。

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