日別アーカイブ: 2015年7月10日

?2.2kg ルビーの指輪 ゴーヤ

?2.2kg 昨日昼間にそうめん一束、夜にカレーライスを食べて、間食をそこそこ食べたので1日の総カロリーが2600kcalになったので、この体重の結果になったのだと思います。 もともとダイエットの目的は、横に大きくなりすぎて大型スーパーでビッグサイズの服があいずらくなって通販でしかかけなくなったのと、若い頃買ったルビーの指輪が指にあわなくなったのと、太って高血圧と脂質異常症にかかったことかな。これ以上増えると糖尿病の薬までもらうようになったら嫌だなと思って再再ダイエットにとりかかったわけです。 家で家庭菜園していて、ゴーヤの実が毎日実ります。4月の終わりにホームセンターで2苗買ってきたものが大きく成長しています。毎日食べるのも飽きるので隣近所にくばっています。

カテゴリー: ダイエット | コメントは受け付けていません。