日別アーカイブ: 2015年6月3日

？1.4ｋｇになりました。前日から体重計に乗るたびになかなか減らないなぁと思っていたらやっぱり減りませんでした。 今日のお昼は労働者の食べ物サンドイッチというものを食べてしまいました。パスコの超熟5枚切りを半分に切って、プロセスチーズとロースハム2枚をオーブントースターで焼きます。少し焦げ目がついたぐあいに出すとチーズがほどよく溶けていて美味しいのです。それにバナナとレタスとマヨネーズをいれて完成。飲み物は骨粗鬆症にならないために牛乳で、ちょっとカロリー高いけど、美味しかったですぅ。