日別アーカイブ: 2015年11月7日

？2.6ｋｇ　なかなか痩せない。。。 ●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎ 一日合計：1061Kcal ◇昼食◇ お好み焼き…200kc マヨネーズ 卵黄型…66kc ◇間食◇ オレンジジュース…50kc 飴…60kc チーズ…50kc ◇夕食◇ ご飯…300kc 鶏 むね 皮なし 若鶏…240kc キャベツ 生…24kc フレンチドレッシング 乳化型…71kc 昨日図書館からしゃばけシリーズのいっちばんを借りてきたのだけど、本を開いたとたんかすかに血の匂いがしました。見ると本の横に茶色くついていました。自分の本じゃないからいいようなものの、自分の本に他人の血がついていたら嫌だな。早く読んで図書館に返そうと思っています。