日別アーカイブ: 2015年11月13日

？3.0ｋｇ ●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎ 一日合計：1987Kcal ◇昼食◇ 食パン…200kc ハム ロース…51kc チーズ…60kc サニーレタス…4kc マヨネーズ 卵黄型…66kc コロッケ…290kc 普通牛乳…118kc ◇間食◇ 菓子パン…100kc フルーツジュース…100kc ◇夕食◇ ご飯…300kc 煮魚…180kc 煮しめ…200kc ハム ロース…102kc サニーレタス…16kc ソース 濃厚…24kc ◇間食◇ ヨーグルト…61kc ヨーグルト…65kc 食パン…50kc 今日ファミリーマートに行って、プライベートブランドの食パン（5枚切）113円、消費税入れて122円を買いました。　値段は安いけど味は未定。明日オーブントースターで焼いて何もつけない状態で食べてみます。味は明日報告します。